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22/01/2006

Préparation cross

posté à 18h27

Aprés, ma déculoté aux départementaux, j'ai décidé de préparer les régionaux. J'ai récupéré d'Hawaii, mais surtout j'ai repris goût au sport, en effet aprés Hawaii, ''je me suis souvent demandé : que puis je faire maintenant ?''
J'ai donc repris la course à pied 6 séances, 80 km la semaine dernière avec 2 séance de nat et 1 vélo.
Cette semaine 6 séances 65km, avec un bon travail de piste, 8 x 400 en 1'06 récupe 2.
Mpn prochain rendez vous dimanche aux régionaux de cross à la Soutéraine. J'aimerais bien un podium en vétéran...

 


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