dimanche, je remets un dossard aprés les inter, j'avoue que j'ai un peu d'angoisse... j'ai pas d'objectif sachant que j'ai fait énormément de long, et que je me sens un peu fatigué.
ça part pas trop vite, on passe en 17'25 au 5km mais je trouve que j'ai les puls un peu haut, je préfère ralentir...au 10km 35'40 puis le retour au 18km les jambes lourdes des crampes sur les cuisses car il pleut...j'aime pas la pluie...je termine dans la douleur en 1h16.... un peu déçu, mais je ne l'ai pas préparé, il pleut et je suis les plans d'entraînements à la lettre de Guy Hemmerlin...
maintenant le duathlon puis le triathlon de saintes
Ah j'oubliais, à la fin de la course un contrôle anti dopage, (mon 2ème) et bien pas facile de remplir 75ml d'urine avec le medecin qui vous regarde pisser.
bonne début de saison à tous...