Une semaine sans grosse sensation sauf mardi une sortie de 130 à vélo avec 55km vent de face...le top avec le kuota pas la mondre douleurs lombaires, les jambes impecc, les cervicales super....
Les séances de natation sans glissent (comme d'hab) et à pied jambes lourdes.
Sur le semi, longtemps à la bagarre pour la 3ème, je lache 10m au 18ème km, faible dans la tête sur 15m et je finis 5ème Bravo à Franck Raynaud TCC36 pour sa 3ème place...
je fais 1h14'40 la veille aussi raclette et apéro à proscire dans l'avenir....