ça fait du bien, de remettre un dossard !!! en effet cette saison pas de cross, donc ça fait long. Bienvenue donc le 10km d'Ayen. Je ferais les France de Duathlon, donc il faut courir vite la première cap. Pour ce 10km, 3 boucles, je décide de faire 1 tour à bloc, 1 tour relaché, 1 tour à bloc. Je pars donc vite, et surprise je me retrouve devant, thierry Breuil me rejoind et se cale dans ma foulèe...on a fait un petit trou de 15''...un tour, puis Deux avec toujours au coude à coude thierry, mais j'ai bien compris qu'il m'attendait...(samedi prochain il a un 63 km de nuit, donc il voulait pas trop se mettre dans le rouge).il me lache au 9ème je termine au sprint car derrière ça revient.
Enfin super satisfait, j'ai pas fait de piste, uniquement des vites lents vites, avec jeudi 8x une bosse d'1' qui m'a bien servi.
Prochaine course le 1er un 10km mesuré