J'arrive toujours pas à l'expliquer, une hypo sur un cd.... j'ai du prendre trop de gel .
Enfin, départ dans l'eau super nat, concentrer sur ma phase d'appuis, que j'ai changé cet hiver, je sors 6ème, à 1'45 du junior Faubert de limoges et à 1'15 de nico pizzol (le même écart que l'an passé mais c'était un sprint). Puis à vélo, je pars vite, je pends un gel, et vers le 20km j'ai les paupières qui pèsent, j'ai faim...je suis obliger de laisser filer Damien Simon, et dans les 5dernier vélo , je prends cher !!! je reprends un gel.... transition, je pars vite à pied, j'arrive pas à voire si j'ai le rythme, je pointe un kilo, à 3'30, les autres sont à 3'35....puis un creux dans l'estomac vers le 5ème, j'ai faim...je me résigne à ne plus revenir, je me fais passer dans les 2 der kilo, sans gnac, je finis comme je peux 6ème et je me rue sur le ravito, je bouffe pendant au moins 15'.... comment expliquer, j'ai mélangé différentes marques, il faudra pas la même erreur pour st rémy.....
Damien de guéret remporte, bravo il progresse à chaque course !!! et nico pizzol fait 2.....