pas de course à pied, donc vélo, et premier course de la saison...; en vélo licencié ffc en pass cyclisme je peux courir en 1er ufolep... 6 relances par tour de 3 km et 25 tours...et bien c'est officiel, j'aime pas les relances... je tiens 6 tours le peloton, puis je saute... je finis en porsuite mais sans relance, je termine 20ème . du coup de retour à la maison, je reprends mon plan et recompte mes kilometres depuis la fin de l'opération.... 1 000km , et là je comprends pourquoi j'ai sauté !!! et en plus les mecs on du rouler sous la pluie et voir même la nuit....

donc punition sur ma semaine de vacances : rouler tous les jours et même si il pleut !!! j arrive donc dimanche à plus de 500km avec des sorties sous la pluie....

et fin mai, normalement reprise de la course a pied 4 mois aprés mon opération... je croise les doigts...