Et la 22ème saisons est lancée .....
Cette année pas de cross, une licence FFA, FFC, et oui il faut
que je progresse en vélo, Aprés anlyse l'iron de Barcelone (en vétéran) 9ème temps natation, 30ème temps vélo et 9ème à pied...même si j'ai bien progressé cette année en vélo, on va faire un peu de FFC ....ça remotive...
l'objectif ...dans un an l'ironman Cozumel.

Donc j'ai remis un dossard....ce dimanche au 10km de Brignac, avec une bosse à 12% sur 400m a faire 2 x.....dans le groupe de tête, puis à 3km de l'arrivée je saute dans la bosse pour finir 4....
mais satisfait car en reprise.
Je serais ensuite au 10km de périgueux.


Sinon également je passe dans l'organisation d'un trail, rando VTT, pédestre, cyclo....la tulle brive nature. Le 10 avril 2011

le trail, la tulle brive nature