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28/09/2010

la dernière semaine avant l'ironman !!!!

posté à 02h39

C'est la partie la plus dure à gérer...faire du jus, on a peur de perdre, en tout cas j'ai bien bossé avec Guy Hemmerlin, j'ai même poussé avec 2 sortie de 180 kms, jamais fait auparavant....j'ai pas d'objectif particulier si ce n'est de pouvoir faire un marathon en courant...L'an passée une natation en 58, un vélo en 5h15, mais mal géré, j'étais à 37km/h de moyenne au 90....trop vite...et un marathon à la rue...

Et sinon en dernière compét en relais le triathlon de limoges avec mon fils (minime) en vélo, je lui donne le relais 3ème dernière Grenetier et Simon, et lui a fait le max, il se fait passer par les machines comme Colomine...il s'en sort bien, avec le seul entraînement de vélo juste ,pour aller voir les copains copines...on finit 3ème relais

 


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