ça y est on y est.... cela faisait longtemps que j'avais pas chaussé les pointes... Aprés une reco la veille, le parcours me semble dur, je décide de partir pas à bloc, j'ai bien fait, les puls sont à 170... je remonte à un moment je suis même 2ème derrière Thierry Breuil (loin derrière, c'est vrai...). Un coup de moins bien dans l'avant dernier tour, et je reprends un peu dans le dernier tour, j'échoue à 13'' du titre, qui est pour jean Michel Siriex....

La photo: je suis en bleu, il va falloir soigner le look...et je trouve que je fais un peu trop facile....c'est pas vrai.....
Du coup je mets les bouchés double pour les régionaux.....
lundi nat et course à pied en récup...