Les vacances finis, tout sous la pluie, j'ai jamais fait ça je crois, à 41 an 1/2 (oui je tiens à mon 1/2) trois sur Sept sorties vélo sous la pluie à plein sceau. Enfin 450km vélo, 3 sorties longue à pied et peu de natation.

J'ai enfin mes plateaux Osymétric (Merci à Christian www.dv-sport63.com ) le règlage c'est fait sans soucis, c'est vrai qu'il faut bricoler (la disqueuse, rondelles, et précision du dérailleur avant) mais rien d'infaisable, on verra dimanche à la course vélo comment ça se passe.....
Puis on va se retrouver à 7 sur le longue distance de carcassonne plus d'autre sur le Cd et sprint. Pour moi, ce sera un travail d'allure pour Monaco et la qualife....

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