cela faisait un moment que je tournais autour de Tulle sédière, la plus ancienne course du limousin, 3 fois 2ème, la 4ème est la bonne. Thierry breuil absent, cela me laissait un espoir.
Grosse satisfaction, car j'avais une crainte de refaire une hypo comme au triathlon de brive. cette fois ci je mélange pas les marques !!!
maintenant préparation pour le LD de St rémy, donc orientation bosse en vélo...
Je suis aussi content pour Michel du club qui termine son 1er ironman à nice en 12h, reste maintenant à convertir pour l'an prochain pierre et greg !!!!!

 

J'arrive toujours pas à l'expliquer, une hypo sur un cd.... j'ai du prendre trop de gel .
Enfin, départ dans l'eau super nat, concentrer sur ma phase d'appuis, que j'ai changé cet hiver, je sors 6ème, à 1'45 du junior Faubert de limoges et à 1'15 de nico pizzol (le même écart que l'an passé mais c'était un sprint). Puis à vélo, je pars vite, je pends un gel, et vers le 20km j'ai les paupières qui pèsent, j'ai faim...je suis obliger de laisser filer Damien Simon, et dans les 5dernier vélo , je prends cher !!! je reprends un gel.... transition, je pars vite à pied, j'arrive pas à voire si j'ai le rythme, je pointe un kilo, à 3'30, les autres sont à 3'35....puis un creux dans l'estomac vers le 5ème, j'ai faim...je me résigne à ne plus revenir, je me fais passer dans les 2 der kilo, sans gnac, je finis comme je peux 6ème et je me rue sur le ravito, je bouffe pendant au moins 15'.... comment expliquer, j'ai mélangé différentes marques, il faudra pas la même erreur pour st rémy.....
Damien de guéret remporte, bravo il progresse à chaque course !!! et nico pizzol fait 2.....

 

Aprés carcassonne, petite récupe, car ma saison sera longue, ne pas arriver trop tôt en forme. J'ai bien repris cette semaine, avec à pied des sensations bizarre, les jambes hyper lègère,véloce, dynamique... même aprés le vélo, serait ce les plateaux osymétric ?
Dimanche course vélo, avec le club et oui on a monté une section vélo tulle tri pour faire les courses ufolep. J'ai pas les jambes, parcours plat 11 tours en 2ème cat avec les 1ère, j'arrive pas à emmener gros....et je saute dans le dernier tour....par contre en début je fais le cake et tente de partir seul !!! tu parles...
la fin pas de jambes, peut être des restes de la veille, 15km au tempo ???
On se prépare pour le championnat du limousin à Brive le 15 juin

 

Des espagnols partout...ils étaient en nombre, et en plus ils nous avait pas amené le soleil. C'est sous la pluie et vent que j'ouvre ma saison de tri avec 15 tullistes du club. Le vélo me fait un peu peur !!!Départ natation je nage à la sensation car j'ai pas pu nager long, j'ai trainé une tendinité à l'épaule pendant 5 mois, c'est donc l'insertitude. Lors de la sortie à l'australienne on me crie 20ème, ça me motive et reste au contact du groupe, sortie 15ème avec Joe et Pierre du club, mais aussi Sarda et Durand (futur vainqueur. Je pars vite à vélo pour avoir le bon tempo ...un peu trop, je tiens 35km et doit dans la dernière bosse laisser filer...je me retrouve seul face au vent, et perd du temps, je me met à douter. Je me relance sur le 2ème tour, j'ai toujours un trou vers le 50ème, puis ça revient à méditer. Je pose le vélo 15ème et pars à pied, je chasse et cherche les vétérans, je remonte sans relacher la pression, je termine avec le 6ème temps à pied et finis 11ème et 1 er vét en 4h16....un peu de repos et il faut que je bosse ce vélo, pour monaco....

 

C'est les jambes lourdes, que jeudi 1er mai, je participe à un 10km non mesuré. La veille grosse séance de nat, enfin thierry breuil par tout seul devant, puis avec le jeune thomas Vigard (du brive tri)on s'impose un tempo, 1er kilo 3'10 puis on passe les bosses , on fait le trou. Au 7ème dans une bosse j'accélère je le lache 5 métre, je maintiens et finit donc 2ème. Attention les mecs Thomas sera bien pour les france de tri en juniors le 24 mai !!! la veille il avait nagé 7000m.....
Mais en faite le gros truc c'était ma fille océane (cadette) qui faisait malgré elle son 1er 10km, l'épreuve de 4km étant annulée. Et aprés 4 ans de blessure au genoux elle a pu boucler ce 10km et en plus remporte en cadette....je suis super content pour elle !!!!!
maintenat récup jusqu'à carcassonne...